Опубликовано в Статьи

Запахи – такая же значимая часть интерьера, как, например, планировка или освещение. Человек воспринимает их на подсознательном уровне. Порой тот или иной аромат способен вызвать в нас бурю эмоций, воспоминаний, чувств и переживаний. Запахи дома влияют на впечатление гостей, на наше собственное самочувствие и настроение. Натуральные эфирные масла идеальны для ароматизации воздуха в квартире. Полученные из цветов и растений, они несут в себе их мощную энергетику, обладают антибактериальным и, в ряде случае, даже магическим действием. Существует около 500 разновидностей эфирных масел. Из такого количества можно легко подобрать индивидуальный аромат для каждой комнаты в доме. Прихожая. Здесь мы встречаем гостей. Именно в прихожей складывается первое впечатление о доме, о его хозяевах. Итак, как бы Вы охарактеризовали свой дом? Ваши двери всегда открыты для гостей, вы легки на подъем – выбирайте свежие цитрусовые ароматы: апельсин, бергамот, лимон, грейпфрут, мандарин. Вы отдаете предпочтение классике, основные ценности Вашей семьи – стабильность, надежность? Тогда Ваши ароматы – роза, сандал, ветивер. Идеально подойдёт для прихожей запах леса, созданный из ароматов эфирных масел пихты, шалфея, можжевельника, эвкалипта или аромат степи – полынь, мята, лаванда. Гостиная. Недаром гостиную называют «сердцем» дома. Все семейные праздники и торжества, долгожданные встречи и дружеские беседы – все это, как правило, происходит именно здесь. Если вы ожидаете в гости весёлую компанию, то создать атмосферу праздника, радости сможет композиция из иланг-иланга, корицы, грейпфрута. Запахи герани, мандарина и шалфея, распылённые в гостиной будут способствовать более спокойному, сердечному общению давно не видевшихся друзей. Отвлекут от будничной суеты и придадут ощущение гармонии и уюта ароматы бензоя, ванили, розы, сандала. Спальня. К выбору ароматов для спальни нужно отнестись с особой внимательностью. Это место, где мы отдыхаем и набираемся сил, поэтому ароматы спальни должны быть спокойными, лёгкими. Такими, как веяние лаванды, мяты, валерианы, душицы или сандала. Они расслабят и погрузят в царство сладких снов. Для романтической ночи больше подойдут масла-афродизиаки – иланг-иланг, пачули, бергамот, роза, жасмин. Неплохо ароматизировать постельное бельё. Это можно сделать во время стирки, добавив несколько капель эфирного масла во время полоскания. Либо в шифоньер, где хранится бельё, положить кусочек поролона, слегка пропитанного эфирным маслом. Кухня. Кухня сама по себе богата множеством запахов. Некоторые проводят в ней большую часть своего времени. Кухня должна манить к себе ароматами также, как манит запахом свежевыпеченных пирожков. Очень кстати здесь будет благоухание восточных пряностей — корицы, кардамона, мускатного ореха, ванили. Для тех, кто предпочитает стабильность и сдержанность во всём — базилик, кориандр, шалфей, фенхель. Кроме приятного запаха эти аромамасла способствуют налаживанию пищеварения. Детская. В период респираторных заболеваний, детскую просто необходимо ароматизировать маслами, обладающими антимикробными свойствами — эвкалипт, пихта. А за полчаса до сна, чтобы малыш хорошо и крепко спал, неплохо распылить успокаивающий аромат лаванды, ромашки, валерианы, мяты, розы. Татьяна Илющенко , клинический психолог, специалист по...

Опубликовано в Статьи

АРОМАТЕРАПИЯ? Давайте разберемся! Исторически сложилось так, что рождение ароматерапия получила в южных странах, развитие и научное обоснование – на Западе. В России ароматерапия своей истории практически не имеет. Популярность ароматерапии в мире стремительно растет. Поэтому, важно разобраться в потоке информации и продукции, хлынувшей в нашу страну под пока еще непонятным названием «ароматерапия». В мировой практике эфирные масла применяются в основном в четырех направлениях человеческой деятельности: в пищевой промышленности; в производстве парфюмерии и косметики; в бытовой химии (продукты аромасинтеза – синтетические или полусинтетические, искусственно воссозданные эфирные масла); в профессиональной ароматерапии – в лечебно- профилактических целях. Для каждой из этих групп разработаны определенные нормы и стандарты. Масла отдельной группы могут применяться только по своему назначению. Эфирные масла для профессиональной ароматерапии стоят особняком: требования к качеству таких масел наиболее высоки, выпускаются они в небольших объемах и имеют наиболее высокую цену среди остальных групп. Наиболее распространены и доступны недорогие масла, предназначенные для ароматизации помещений, отдушки белья и т.д. Для ароматерапии эта группа масел не только бесполезна, но и опасна (возможны различные проявления аллергии, головные боли). За рубежом они продаются в супермаркетах в среднем по 2,5 – 3 доллара за 10 мл, и на этикетке написано «аромакультура». В России все попадающие на прилавки масла продаются как средства ароматерапии. Поэтому очень важно разобраться, что за продукт перед вами. Особое внимание подобным вещам должны уделять специалисты (врачи, косметологи, психологи, массажисты), которые сейчас все чаще обращаются к ароматерапии. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КАЧЕСТВО ЭФИРНОГО МАСЛА Первый вывод о качестве эфирного масла можно сделать при взгляде на упаковку. Продукт обязательно должен находиться в пузырьке из темного стекла и быть герметично упакован. Объем пузырька с маслом обычно не превышает 10 мл. На этикетке должна присутствовать надпись «100%-ное натуральное эфирное масло», именно в таком сочетании. «100%-ное эфирное масло» может быть синтетическим аналогом настоящего, натурального эфирного масла, а «натуральное эфирное масло» может оказаться таковым не на 100%, например, разбавлено любым растительным маслом без запаха). Обязательно должно присутствовать название растения, из которого получено масло, на латинском и русском языке. Желательна пометка, что препарат предназначен для профессионального использования, а не для пищевого или бытового. За рубежом эфирные масла для профессиональной (медицинской) ароматерапии продаются в соответствующих учреждениях: аптеках, медицинских и косметологических центрах и т.п. Существует неверное использование способа определения качества эфирного масла по пятну. Считается, что упавшая на бумагу капля масла должна мгновенно и бесследно исчезнуть. Это не так. Эфирные масла не могут испариться очень быстро, ведь в них есть и терпены, и тяжелые смолы, и пигменты. От испарившихся масел должен остаться легкий след, цвет которого может быть любым (в зависимости от эфироноса), кроме ядовитого. Среднее время испарения эфирных масел от 7 до 15 минут, за исключением смоловых (кедр, сандал), которые улетучиваются за 20 – 30 минут. А вот если эфирное масло будет разбавлено растительным – то пятно на бумаге будет выраженное, маслянистое, и не исчезнет даже через несколько часов. Лучший способ понять эфирное масло Определяющим критерием в решении вопроса о качестве эфирных масел является обоняние....

Опубликовано в Статьи

  Красивое, подтянутое, ухоженное тело – вот к чему стремимся мы в предвкушении жарких летних дней. Для большинства из нас мероприятия по достижению заветной цели обычно включают курс антицеллюлитного массажа, ограничения в питании и какие-либо физические нагрузки. Но, зачастую, такого рода мероприятия оказываются малоэффективными, приносят временный эффект. И происходит это потому, что усилия свои мы прикладываем к устранению следствий, результатов, не задумываясь о причинах лишнего веса, отеков, отложений жировой ткани в определенных частях тела. Между тем, специалисты напрямую связывают подобные проявления с нарушением работы отдельных органов и систем, а также с психологическим состоянием человека. Поэтому, недостаточно просто стараться избавиться от жировых отложений, важно устранить причины, их вызвавшие. Одним из направлений, отвечающих такому подходу, является профессиональная ароматерапия. Это холистическое (т.е. рассматривающее организм как целостную систему) направление традиционной медицины, в основе которого лежит использование натуральных эфирных масел высокой степени очистки для восстановления и поддержания психического и физического здоровья. Уникальность эфирных масел как биологически активных веществ в том, что они оказывают воздействие одновременно и на психоэмоциональное состояние человека и на работу органов и систем. При вдыхании аромата происходит очень быстрое выравнивание, гармонизация на эмоциональном уровне. При нанесении на кожу эфирные масла легко проникают в кровеносные и лимфатические сосуды и работают как мощные органические растворители, выводя из организма все чужеродное, лишнее (токсины, атеросклеротические бляшки, отложения солей). Например, всеми любимое эфирное масло грейпфрута: является прекрасным тонизирующим и антидепрессивным средством, поднимает настроение, повышает уровень активности. Как правило, психологические аспекты переедания всегда лежат в области недостатка положительных эмоций, хронической усталости, наличия нерешенных жизненных проблем. Эфирное масло, грейпфрута, а также апельсина бергамота, мандарина если и не решают сами по себе наши проблемы, но становятся натуральной и безопасной для нашей талии альтернативой в получении положительных эмоций. И так все замечательно устроено в ароматерапии, что эти-же эфирные масла обладают такими свойствами, как регуляция жирового обмена, нормализация работы печени и желчного пузыря, снижение уровня холестерина. Снижению аппетита способствуют эфирные масла грейпфрута, фенхеля, душицы. Зависимость от сладкого снижает эфирное масло ванили. Вдыхание этих ароматов с любой поверхности (носовой платок, аромамедальон и т.д.) помогает остановиться, успокоиться и отвести руку от холодильника. Все эфирные масла, проникая в подкожно-жировую клетчатку, как органические растворители, способствуют выведению токсинов, в избытке накапливающихся в жировых отложениях. Улучшают микроциркуляцию кровообращения жгучие, пряные эфирные масла: корица, гвоздика, душица розмарин. Выведению избытка жидкости из организма способствуют фенхель, петрушка, укроп, можжевельник. И конечно, очень важно в программы по коррекции фигуры включать лифтинговые процедуры как профилактику обвисания кожи после снижения веса. Выраженным лифтинговым эффектом обладают лиметт, петит-грейн, фенхель, герань, кипарис. Можно сказать, что профессиональная ароматерапия – красивый, приятный и многофункциональный метод, эффективно решающий очень широкий круг задач приведения фигуры в порядок. Бонусом в обращении к ароматерапии является общая нормализация психофизического состояния: снятие напряжения, раздражительности, хронической усталости, нормализация сна. Ароматерапевтические процедуры в руках грамотного специалиста всегда очень комфортны, безопасны, основаны на использовании только натуральных компонентов. Это мягкие ручные техники массажа, предполагающие тонкое чувствование потребностей души и тела. Философия ароматерапии – это возвращение к природной...

Опубликовано в Статьи

Что это такое. Ароматерапия основана на использовании ароматов растений для оздоровления человека. Особым способом они извлекаются из растений и, концентрируясь, превращаются в жидкое, но очень летучее вещество – эфирные масла. Спектр заболеваний, при которых эфирные масла оказываются действенным лекарем, очень широк. Основной механизм действия эфирных масел заключается в том, что практически все из них работают на очищение организма (выведение шлаков, токсинов), снимают воспалительные процессы и одновременно стимулируют защитные силы организма, нашу иммунную систему. Все это значительно облегчает организму борьбу с заболеванием. Как используются эфирные масла. Самый естественный способ проникновения эфирного масла в организм человека – это вдыхание аромата. Находясь в лесу, мы полной грудью пытаемся вдохнуть напоенный целебными ароматами воздух. Не случайно многие санатории и больницы нашего края располагаются в сосновых лесах. Летучие вещества, выделяемые в воздух сосной, прекрасно расширяют и очищают бронхи, стимулируют кровообращение и придают силы ослабленному болезнью человеку. Поэтому хорошим лечебным эффектом обладают ингаляции с эфирными маслами. Это могут быть горячие паровые ингаляции и холодные (например, вдыхание эфирных масел, нанесенных на носовой платок.) Хорошо очищает и насыщает воздух целебными ароматами аромалампа. Очень важное свойство эфирных масел — это их способность легко и быстро проникать через кожный покров в кровяное и лимфатическое русло организма. С током наших внутренних жидкостей эфирные масла доставляются к очагу воспаления, к местам накопления шлаков, токсинов, к пораженному органу. Поэтому, эффективным является еще один способ использования эфирных масел – ванны. 5 – 7 капель эфирного масла разводятся в подогретом меде, сливках или молоке и выливаются в ванну с не очень горячей водой. При погружении эфирные масла вступают в контакт с кожей и быстро проникают внутрь. Часть эфирных масел будет испаряться с поверхности воды и дополнительно создаст эффект ингаляции. Самым мощным по воздействию на человеческий организм способом применения эфирных масел является аромамассаж. В этом случае к целительному действию эфирных масел присоединяются руки человека. Прикосновение само по себе способно снять напряжение, боль. Соединяясь, прикосновение и аромат усиливают друг друга, погружая человека в приятное состояние покоя, расслабленности, умиротворения. Меры предосторожности. Эфирные масла являются мощным концентрированным биологически активным веществом. Передозировка или неправильное применение могут вызвать негативные последствия. Поэтому, обратите внимание на эти правила: При использовании эфирных масел необходимо строгое соблюдение дозировки, указанной в аннотации или рекомендованной специалистом по ароматерапии. При повышенном или пониженном артериальном давлении следует уточнить, каким образом выбранное Вами масло влияет на данный показатель. Беременным женщинам следует быть особенно осторожными при использовании эфирных масел. Необходима предварительная консультация специалиста по ароматерапии. Детям до 1 года дозировка эфирных масел взрослого человека сокращается на 2/3. Детям до12 лет – наполовину. При наличии камней в желчном пузыре, почках, мочевом пузыре – обязательна консультация специалиста по ароматерапии. При наличии аллергических реакций – обязательна консультация специалиста по ароматерапии. ВНИМАНИЕ! Единственным, но существенным противопоказанием к применению эфирных масел является наличие аллергической реакции на бензин, ацетон, керосин. И последнее. Если Вы решили использовать эфирные масла не только для ароматизации воздуха, но и в лечебно-профилактических целях, обязательно постарайтесь убедиться в их качестве. Существует ряд...

Опубликовано в Статьи

В ожидании Нового года всегда хочется создать в своем доме атмосферу праздничной сказки с гирляндами, мишурой, блестящими украшениями. А можно ли украсить квартиру ароматом? Конечно, ведь для нас Новый год это еще и обязательно запах хвои, мандаринов, знакомый с детства аромат яблок и конфет в сладких новогодних подарках. Ароматы очень тесно связаны с эмоциями и памятью. Поэтому, используя определенные запахи, мы создаем для себя и близких желаемый эмоциональный настрой. Магия ароматов Традиция украшать в торжественные дни свое жилище душистыми растениями, окуривать помещение ароматическими смолами – очень древняя. Считалось, что благовония обладают сильным магическим действием, очищают пространство от злых духов, темных сил и привлекают светлые, чистые, дружественные энергии. Аромат хвойных деревьев в ароматической магии считается одним из самых мощных по очищающему и защитному действию. Это еще и полезно?! Аромат хвои мы всегда вдыхаем с удовольствием. Вы замечали, как сразу хочется вдохнуть его полной грудью, расправить легкие? Дело в том, что ароматы хвойных растений – прекрасные легочные антисептики, обладающие антивирусным, бактерицидным действием, улучшающие работу дыхательной системы. На современном языке мы можем сказать, что аромат хвои действительно очищает пространство от вредоносных вирусов и бактерий, которые, возможно, и ассоциировались у древних с негативными силами. Ароматы не только создадут праздничную атмосферу, но и защитят Вас и Ваших близких от простудных заболеваний (которыми совсем не хочется болеть, особенно в праздничные дни). Приступаем к аромадизайну. Для ароматизации помещения (аромадизайна) лучше использовать натуральные ароматы. Искусственные ароматизаторы оказывают раздражающее действие на обонятельные рецепторы, не несут такого оздоровительного, магического и эмоционального воздействия, как натуральные. На рынке можно приобрести пряности: палочки корицы, стручки ванили, гвоздику, мускатный орех. Все эти восточные ароматы прекрасно сочетаются с ароматами корочек апельсина, мандарина, лимона, грейпфрута. Позвольте себе фантазировать и перед Вами блюдо с красиво разложенными пряностями, украшенное веточками хвои и праздничной свечой… Очень удобно для аромадизайна использовать натуральные эфирные масла – концентраты летучих ароматических веществ растений. Современные производители выпускают более 500 наименований эфирных масел, так что в свои ароматические композиции Вы сможете внести экзотические ноты. Создайте индивидуальность Вашего праздника! Если Вы хотите провести этот Новый год со своей семьей, то теплые сладковатые бальзамические ноты бензоя, перу-бальзама, ванили окутают вас ощущением покоя, тепла, уюта, душевности, а нотки апельсина, грейпфрута, мандарина добавят радостного и веселого настроения. Создать эротическое настроение, если Вы встречаете этот Новый год вдвоем со своим любимым или любимой, поможет сладковатый цветочный аромат иланг-иланга, или еще более изысканные ароматы туберозы, нероли, жасмина, розы. Для веселой кампании подойдет сочетание цитрусовых и хвойных ароматов: апельсин, бергамот, лимон, мандарин, грейпфрут, а также пихта, ель, можжевельник. Ароматы этих растений бодрят, поднимают настроение и своим тонизирующим действием обеспечат веселье до самого утра. Удобнее всего для аромадизайна использовать аромалампу – специальныйсосуд с чашечкой для воды и эфирных масел и подставкой для свечи. Аромалампы прекрасно смотрятся на праздничном столе и могут стать замечательным подарком к Новому году. И конечно, самое главное, встретить Новый год с ощущением радости, любви и надежды на исполнение самых заветных желаний. Татьяна Илющенко, клинический психолог, специалист по...

Опубликовано в Статьи

(статья была написана для посетителей сайта www. mamochki22.ru, актуальна для семей в ожидании прибавления, имеющих детей, а также для всех, кто хочет поддерживать свое здоровье с помощью натуральных и безопасных средств). В этой статье я хочу поделиться как теоретическими основами, так и практическими наработками профессиональной ароматерапии в области профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний. Начну с общеизвестного исторического факта, свидетельствующего о том, что в средние века во время эпидемий чумы среди выживших более всего было парфюмеров. Напомню, что в те времена еще не существовало неорганической химии и все духи, одеколоны, кремы изготавливались только из натуральных растительных и минеральных компонентов. Приведу еще один пример: возможно вы видели недавно прошедший на наших экранах документальный фильм «Плесень». Фильм спорный, но в нем показано, что самым сильным средством, угнетающим рост и развитие той самой «страшной» черной плесени оказалось эфирное масло Монарды. Сегодня неоднократно экспериментально доказано, что эфирные масла растений обладают выраженным антисептическим, антибиотическим, антивирусным, антигрибковым и даже антипаразитарным действием. Говоря простым языком, эфирные масла угнетают деятельность практически всех вредоносных для человеческого организма существ. Интересный факт: ученые установили, что в растении эфирные масла выполняют функцию иммунной системы, т.е. защищают растение от патогенных микроорганизмов, вредителей (заинтересовавшихся или сомневающихся отсылаю к книге Б.П. Токина «Целебные яды растений»). В силу нашего генетического родства с растениями аналогичные функции эфирные масла осуществляют и в организме человека. О свойствах эфирных масел положительно влиять на общую активацию иммунной системы и не только об этом хорошо написано в книге Николаевского В.В. «Биологическая активность эфирных масел». Надеюсь, я вас убедила, что все, о чем я в дальнейшем буду говорить, имеет под собой научную, экспериментально подтвержденную базу. Легче заболевание предупредить, чем… Начнем мы с самого важного – с профилактики. Считается, что ароматерапия наиболее эффективно проявляет себя именно на этапах профилактики и восстановления после перенесенного заболевания, либо, когда заболевание перешло в стадию хронического. В остром периоде возможно сочетание применения эфирных масел, например, с антибиотиками. В этом случае борьба организма с болезнью происходит быстрее. Аромамедальон — самый простой способ индивидуальной аромапрофилактики. Это маленький керамический сосуд на шнурке, в который закапывается 1-2 капли эфирного масла и носится в течение дня сверху или под одеждой. Эфирное масло, нагреваясь от тела постепенно испаряется, создавая защитное ароматное облачко вокруг дыхательных путей. В период простудных заболеваний добавлять эфирное масло нужно ежедневно по 1 капле. Аромалампа может принести пользу всем, кто находится в помещении. Это, обычно, керамическая вазочка с емкостью для воды сверху и местом для свечи в алюминиевой фольге снизу. В емкость наливается вода, добавляется эфирное масло и зажигается свеча. На 15-20 кв.м. площади используется 5-7 капель эфирного масла. Время «включения» аромалампы зависит от обстоятельств. Например, если вы целый день находитесь дома с ребенком – можете зажигать аромалампу утром и вечером, когда остальные домочадцы возвращаются домой. Если утром все уходят, достаточно только вечернего сеанса. Если в доме больной, аромалампа в непосредственной близости от него может зажигаться 3 раза в день для достижения максимальной концентрации эфирных масел в воздухе. Для новорожденных...

Опубликовано в Статьи

Исторически сложилось так, что рождение ароматерапия получила в южных странах, развитие и научное обоснование – на Западе. В России ароматерапия своей истории практически не имеет. Популярность ароматерапии в мире стремительно растет. Поэтому, важно разобраться в потоке информации и продукции, хлынувшей в нашу страну под пока еще непонятным названием «ароматерапия». В мировой практике эфирные масла применяются в основном в четырех направлениях человеческой деятельности: в пищевой промышленности; в производстве парфюмерии и косметики; в бытовой химии (продукты аромасинтеза – синтетические или полусинтетические, искусственно воссозданные эфирные масла); в профессиональной ароматерапии – в лечебно- профилактических целях. Для каждой из этих групп разработаны определенные нормы и стандарты. Масла отдельной группы могут применяться только по своему назначению. Эфирные масла для профессиональной ароматерапии стоят особняком: требования к качеству таких масел наиболее высоки, выпускаются они в небольших объемах и имеют наиболее высокую цену среди остальных групп. Наиболее распространены и доступны недорогие масла, предназначенные для ароматизации помещений, отдушки белья и т.д. Для ароматерапии эта группа масел не только бесполезна, но и опасна (возможны различные проявления аллергии, головные боли). За рубежом они продаются в супермаркетах в среднем по 2,5 – 3 доллара за 10 мл, и на этикетке написано «аромакультура». В России все попадающие на прилавки масла продаются как средства ароматерапии. Поэтому очень важно разобраться, что за продукт перед вами. Особое внимание подобным вещам должны уделять специалисты (врачи, косметологи, психологи, массажисты), которые сейчас все чаще обращаются к ароматерапии. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КАЧЕСТВО ЭФИРНОГО МАСЛА Первый вывод о качестве эфирного масла можно сделать при взгляде на упаковку. Продукт обязательно должен находиться в пузырьке из темного стекла и быть герметично упакован. Объем пузырька с маслом обычно не превышает 10 мл. На этикетке должна присутствовать надпись «100%-ное натуральное эфирное масло», именно в таком сочетании. «100%-ное эфирное масло» может быть синтетическим аналогом настоящего, натурального эфирного масла, а «натуральное эфирное масло» может оказаться таковым не на 100%, например, разбавлено любым растительным маслом без запаха). Обязательно должно присутствовать название растения, из которого получено масло, на латинском и русском языке. Желательна пометка, что препарат предназначен для профессионального использования, а не для пищевого или бытового. За рубежом эфирные масла для профессиональной (медицинской) ароматерапии продаются в соответствующих учреждениях: аптеках, медицинских и косметологических центрах и т.п. Существует неверное использование способа определения качества эфирного масла по пятну. Считается, что упавшая на бумагу капля масла должна мгновенно и бесследно исчезнуть. Это не так. Эфирные масла не могут испариться очень быстро, ведь в них есть и терпены, и тяжелые смолы, и пигменты. От испарившихся масел должен остаться легкий след, цвет которого может быть любым (в зависимости от эфироноса), кроме ядовитого. Среднее время испарения эфирных масел от 7 до 15 минут, за исключением смоловых (кедр, сандал), которые улетучиваются за 20 – 30 минут. А вот если эфирное масло будет разбавлено растительным – то пятно на бумаге будет выраженное, маслянистое, и не исчезнет даже через несколько часов. Лучший способ понять эфирное масло Определяющим критерием в решении вопроса о качестве эфирных масел является обоняние. Сразу можно смело...

Опубликовано в Статьи

    Вы заметили, как много в последнее время стали говорить об ароматах, об их воздействии на человека, и даже о лечении ароматами – ароматерапии? Увлечение очередным новым веянием или реальная возможность стать более здоровым, гармонизировать пространство внутри и вокруг себя? Ароматерапией, обычно, увлекаются люди, тонко чувствующие, причем не только и не столько обонятельно. Чем больше человек ориентирован на восприятие, изучение, анализ самого себя и того, что происходит вокруг него, тем глубже, фундаментальнее будет воздействие на него натуральных, естественных ароматов растений. С глубокой древности – еще со времен Древнего Египта, Древней Индии и других цивилизаций человечество применяло те или иные ароматы с определенной целью. При строительстве храмов, например, в раствор добавляли, согласно тайным рецептам, эфирные масла, что не только способствовало дезинфекции воздуха в помещении, но и создавало атмосферу, располагающую к покою, раздумьям, медитации. Возвращаясь к Природе, к Естественности, мы, в том числе, и по-новому стали смотреть на многочисленные упоминания в древних трактатах о целительных для Души и Тела свойствах ароматов растений. Сегодня под воздействие ароматов на человека подведена достаточная научная база. Хотя ароматы – тонкая эфирная субстанция, для которой материализм грубоват и тяжеловесен. Поэтому, и в сегодняшней, профессиональной ароматерапии остается место явлениям, познаваемым на уровне ощущения, интуиции, озарения. Тем, кто впускает в себя мир ароматов, — эфирные масла охотно отдают накопленную растением энергию, передают «характер» растения, делятся защитными силами. Так, ароматы цитрусовых растений – прекрасные антидепрессанты, настраивают на оптимистичное отношение к жизни, делятся теплой солнечной энергией южных фруктов. Эфирное масло стройного кипариса – сильный, строгий, смоловый аромат, настраивающий человека держать спину прямо перед любыми тяжестями и невзгодами, проявлять стойкость и высоту Духа. Профилактика и лечение эфирными маслами основаны на том, что в них содержатся вещества, обладающие сильным противовоспалительным, антивирусным, антигрибковым и др. действием. Ряд эфирных масел (чайное дерево, можжевельник, сандал) не только не уступают по эффективности известным антибиотикам, но и превосходят их, т.к. не имеют побочного действия на человеческий организм. Замедлить процессы старения в организме, помочь ему, избавиться от токсических веществ, активизировать иммунную систему, гармонизировать психоэмоциональное состояние – все это по силам эфирным маслам. На сегодняшний день в ароматерапии оформились различные направления: аромапсихология, аромакосметология, детская ароматерапия, аромадизайн (использование ароматов для создания определенной атмосферы у себя дома, в офисе, на рабочем месте). Обладая базовой качественной информацией о свойствах эфирных масел, показаниях и противопоказаниях, способах применения, каждый человек, заинтересовавшийся этим направлением, сможет самостоятельно экспериментировать и создавать определенную атмосферу внутри и вокруг себя, соприкасаясь с чистыми энергиями Природы. Татьяна Илющенко, клинический психолог, специалист по...